西企画式土用デトックスの
基礎知識編

目次

• ①西企画式土用デトックス-３ヵ月に１度の
  　定期的リセット-

  • 　・土用とは
  • 　・デトックスとは
  • 　・土用デトックスとは

• ②西企画式土用デトックス

  • 　・土用デトックスの3つのルール

• ③－④やってみよう、土用デトックス

  • 　・土用デトックスの食事制限における、
    　　基本的なルール
  • 　・実践してみよう！